As necessidades calóricas diárias, que correspondem à energia necessária diária para que o organismo desenvolva todas as suas funções, variam de acordo com factores como a idade, o sexo, a estatura, a actividade desenvolvida ao longo de um dia, as necessidades basais e também com a presença de determinadas patologias. Torna-se então necessário considerar todas estas vertentes no cálculo das calorias a ingerir por dia.
Se estiveres interessada em saber concretamente as tuas necessidades deves marcar uma consulta de Nutrição, onde encontrarás um profissional capaz de efectuar a avaliação e cálculos necessários, com consequente orientação alimentar.
O Centro de Saúde de Vila Verde conta com um profissional desta área (Nutricionista), o qual poderás consultar através do teu médico de família, que fará o encaminhamento.
Para mais informações, dirija-se ao Centro de Saúde de Vila Verde ou telefone para 253310850.
A Nutricionista
Sónia Azevedo